Vuoi Curve Shapelier? 7 trucchi da provare

Lo standard convenzionale per la bellezza femminile include curve: curvatura robusta intorno al seno, ai fianchi, al sedere e alle cosce, possibilmente con una vita più sottile per richiamare più attenzione su di loro. Questa forma può farti sentire più sicuro e più sexy, quindi ha senso perché così tante donne si sforzano di raggiungerlo.

Non importa quale tipo di corpo hai, ci sono passi che puoi prendere per costruire e accentuare le tue curve.

Come ottenere curve più forme
Utilizzare queste strategie per ottenere curve più formabili:

1.Prova i body shaper. Body shapers sono uno dei modi più semplici per farti sembrare più curvier. Questi capi di abbigliamento semplici e discreti comprimono le aree intermedie più bulgier del tuo corpo, permettendo ai fianchi e al seno di apparire al meglio. Finché si ottiene la giusta dimensione per il vostro corpo, sono estremamente confortevoli da indossare, e in grado di fornire un po ‘di un’illusione; il tuo stomaco sarà più piatto, e ti sembra di avere più di una figura a clessidra.
2.Fai più squat. Naturalmente, se hai più tempo, puoi mettere nello sforzo di rendere i fianchi, il sedere e le cosce più spessi, con conseguente curvatura attraente nella metà inferiore del tuo corpo. L’idea di base qui è quello di costruire muscoli in queste aree. Se sei riluttante a costruire muscoli perché hai paura di guardare come un bodybuilder, non ti preoccupare; costruire muscoli è difficile, e non si esagerare per caso. Uno dei modi migliori per costruire il muscolo è con un esercizio di sollevamento composto che si rivolge tutte queste aree in una sola volta; idealmente, userai gli squat. Con una quantità crescente di peso (e un sacco di riposo, con una buona alimentazione), puoi avvicinarti al tuo tipo di corpo ideale e sinuoso.
3.Corsa o bicicletta. Puoi anche iniziare a correre o andare in bicicletta se non sei interessato a sollevare peso. Questi esercizi cardiovascolari costruiranno i muscoli delle cosce e del sedere, e non richiedono nemmeno un abbonamento in palestra. Brucerai anche calorie con questi esercizi, alla fine con conseguente vita più sottile. E come bonus aggiuntivo, allevierai lo stress, ti sentirai più sicuro e estenderai la tua durata di vita allo stesso tempo.
4.Fare pullup e ascensori di ritorno. Questo può sembrare controintuitivo. Dopo tutto, la maggior parte dei programmi di esercizio progettati per le donne si concentrano su esercizi cardio o inferiore del corpo. Tuttavia, i pullup possono servire a uno scopo importante; costruire i muscoli latissimus dorsi (lats), che collegano le estremità superiori alla colonna vertebrale. Questi muscoli possono rendere le spalle e il torace più prominenti e rendere la vita più piccola, e possono anche aiutare a migliorare la postura. I pullup non sono l’unico esercizio efficace per lavorare loro, sia; si potrebbe fare una delle diverse varietà di righe o lat pulldown.
5.Prendi i tuoi vestiti su misura. Supponiamo che tu stia già facendo il lavoro, o che non sei interessato a farlo affatto. Quali altri passi si può prendere per farsi sembrare più curvier? Invece di fare shopping per nuovi vestiti e cercare di trovare l’abito perfetto per darti il look che desideri, immergiti nel tuo guardaroba. Le probabilità sono, molti dei vostri vestiti si adattano decentemente, ma non perfettamente. Trascorrere un po ‘di tempo e denaro portando questi vestiti a un sarto professionista può aiutarti a modellarli perfettamente al tuo corpo. Anche i vestiti di bassa qualità, se su misura, possono sembrare migliori rispetto alle loro controparti di fascia alta. È tutta una questione di vestibilità.
6.Indossare peplums (overskirts). Se siete sul mercato per alcuni vestiti nuovi, prendere in considerazione l’aggiunta di alcuni peplums al vostro inventario. Queste versatili overskirt hanno una forma naturale che accentua le parti del corpo più curviest, riducendo al minimo l’aspetto della vita. Sperimenta con diversi modelli e colori per vedere cosa meglio si adatta al tuo tipo di corpo attuale.
7.Lavora sulla postura e sull’andatura. Potresti anche lavorare sulla tua postura e sulla tua andatura per farti sembrare curvy. Ad esempio, la semplice abitudine di sedersi e stare in piedi dritti con le spalle indietro può evidenziare alcune delle tue caratteristiche migliori mentre minimizza la vita; può anche farti sentire più sicuro da solo. Si potrebbe anche modificare il modo in cui si cammina; stare in piedi più dritto e gettare un po ‘avanti e indietro nella vostra passeggiata può mostrare le curve più di una tipica andatura.
Essere felice con il tuo tipo di corpo
Queste strategie sono utili per costruire e mostrare le curve del tuo corpo, ma ricorda: ci sono molti tipi di corpo diversi, e tutti possono essere belli. E ‘perfettamente bene per scolpire e accentuare le curve, se questo è ciò che ti fa sentire più attraente e più sicuro, ma non illudersi a pensare che questo è l’unico modo. Impara ad essere felice nella tua pelle, non importa cosa, e assicurati che tutti i tuoi obiettivi legati al corpo e all’immagine siano secondari a quella ricerca.